Skip to content
bordapúp

Mi az a bordapúp és hogyan lehet kezelni?

A gerincferdülés A gerincferdülés egy olyan tartáshiba, ami a gerinc oldalirányú elhajlását jelenti. A gerincferdülés kialakulása sajnos nem előzhető meg, de korán felismerhető. A “ferdülés” azt jelenti, hogy a gerinc nyaktól induló S alakot ölt. Legtöbb esetben a felső szakaszon jobbra, az alsón…

Tovább
porckorongsérv

A porckorongsérv életmódbeli megelőzési lehetőségei

A porckorongsérv kialakulásának megelőzése A porckorongsérv egyre gyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, ami ráadásul az életminőséget rontó tünetekkel járhat együtt. Amennyiben kialakult a gerincsérv, az azonban nem egy statikus állapot, nagyon sok esetben megfelelő életmódváltással, napi rendszeres gyógytornával és gerinckímélő sportokkal…

Tovább
neuropatia

Neuropátia tünetei, kezelése

A neuropátia kialakulása Neuropátia olyan állapot, amely valamilyen befolyásoló tényező hatására a perifériás idegrendszer normál működését befolyásolja. A neuropátiát kiváltó ok lehet öröklött vagy szerzett. A perifériás idegrendszert alkotó idegeknek 3 típusa van. érző idegek motoros idegek vegetatív idegek  Ha…

Tovább
nyakfájás

Nyakrándulás oka és kezelése

A nyakrándulás tünetei Folyamatos, tompa fájdalom a nyakban. Zsibbadás és csiklandozó érzés a nyakban, a vállban és a karban. Heveny nyaki görcsök. Mozgásra rosszabbodó fájdalom. A nyakrándulás okai Rossz tartás vagy kényszertartás. Ha a fejet hosszú ideig túl előre vagy…

Tovább
gerincferdülés kialakulása

Gerincferdülés kezelés

Gerincferdülés kialakulása A gerincferdülés egy olyan tartáshiba, ami a gerinc oldalirányú elhajlását jelenti. A gerincferdülés kialakulása sajnos nem előzhető meg, de korán felismerhető. A “ferdülés” azt jelenti, hogy a gerinc nyaktól induló S alakot ölt. Legtöbb esetben a felső szakaszon jobbra,…

Tovább
gerincferdülés

Gerincferdülés torna

A gerincferdülés A gerincferdülés napjaink egyik leggyakoribb problémája, amely nem csak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is érinti. A gerincferdülés a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése, melyet a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okoz. A “ferdülés” azt jelenti, hogy a gerinc nyaktól induló S…

Tovább
sport

Milyen sportokat kerüljünk, ha gerincsérvünk van?

A gerincsérv A gerincsérv egyre gyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, ami ráadásul az életminőséget rontó tünetekkel járhat együtt. A porckorongsérv tulajdonképpen a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, mely nagy fájdalommal jár, kialakulása pedig több okra is visszavezethető. A napjainkban általánosságban jellemző mozgásszegény életmód,…

Tovább
Back To Top