Ki ne szeretne csinosan öltözködni, csinos és nőies cipőt viselni. Legyünk azonban óvatosak! Talán a magas sarok legelszántabb híveit is megingatja az a felfedezés, mely szerint kedvenc cipőfajtájuk (is) okolható a lúdtalp kialakulásáért. A szakemberek szerint a magas sarkú cipők…
Világszinten problémát okoz az elhízás, illetve a túlsúlyos emberek arányának folyamatos növekedése. A túlsúly egészségre gyakorolt hatásáról sokat hallunk, de egy új tanulmány eddig ismeretlen összefüggéseket tárt fel. Megnöveli a reumatoid artritisz gyakoriságát az elhízás terjedése: egy új tanulmány szerint…
Az alkohollal ha óvatosan bánunk, még az egészségünket is szolgálhatja! A vörösbor hatásával több tanulmány is foglalkozott már, a cikkünkben ismertetett kutatás az alkohol hatását generálisan vizsgálta. A mértékletes ivás csökkenti a nőknél a reumás ízületi gyulladás kockázatát. Tíz éven…
Napjainkban lassan már a csapból is az folyik, hogy nagyon sok ember ülő életmódot folytat. A téma valóban kissé gyakran emlegetett, ugyanakkor igaz, hogy egyre többen szenvednek a civilizációs ártalmaktól és egyre korábban jelentkeznek a tünetek. Az ülőmunkát végzők előbb-utóbb…
Az emberek szokásai, a mindennapi tevékenységek az utóbbi néhány tíz évben megváltoztak. Az élet sok területére, így a munkavégzésünk helyszínére is gyakran jellemző a gépesítés. Jellemzően kevesebbet mozog a mai ember. Megváltozott a közlekedés, megváltoztak a foglalkozások. Egyre több ember…
A gerincproblémák természetesen minden korosztályt érinthetnek. A gyermekek kezelése azonban kiemelten fontos, hisz náluk az elváltozásokat még jó eséllyel lehet korrigálni. Kiemelendő továbbá, hogy a mai serdülők egyre kevesebbet mozognak és egyre több időt töltenek TV, ill. számítógép előtt, ami…
A csontritkuláshoz kapcsolódó rizikófaktorokra érdemes figyelmet fordítani! Az idős kor határa egyre inkább kitolódik, azáltal hogy az átlagéletkor is emelkedik. Fontos tehát olyan problémákat is ismerni, amik a fiatalos, de idősebb korosztály problémái lehetnek. Ide tartozik a csontritkulás is, ami…
Teniszkönyök kialakulása Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoport túlerőltetődik. Ekkor az inakban kis szakadások keletkezhetnek, a csonthártya is megsérülhet, és fájdalmas gyulladás jöhet létre. A teniszkönyök ugyanakkor nem csak a sportolókat…
Az ínhüvelyek a test bizonyos részein (kézfej, csukló, lábfej, boka) az inakat magába foglaló alagútszerű képződmények. Feladatuk, hogy a bennük lévő nyákszerű anyag révén az inak mozgását megkönnyítsék. Az ínhüvelygyulladás kialakulhat megerőltetés következtében, ez az úgynevezett fibrines ínhüvelygyulladás. Másik formája…
A versenyszerű sportolás jelentős megterhelést jelent nemcsak az ízületeknek, hanem az egész szervezetnek. Ennek hosszú- és rövidtávú hatásai egyaránt vannak. Általánosságban a legnagyobb problémát az jelenti, hogy egyszerűen túl nagy az igénybevétel, amire a mozgató- és támasztórendszer (és természetesen egész…