A derékfájdalom egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog.
Összegyűjtöttük a leghasznosabb cikkeket a derékfájdalom kialakulásáról, tüneteiről, típusairól és a kezelési lehetőségekről.
Miért hasznos mozgásforma a gerinctorna? A gerinctorna a napjainkban jellemző mozgásszegény életmódból fakadó derék- és hátfájdalmak megelőzésére, ill. a kisebb panaszok megszüntetésére szolgál. Segíti megőrizni a gerinc egészségét. Javítja testtartást, a mozgáskoordinációt és a törzs rugalmasságát. Helyreállítja a gerinc mobilitását. Formálja…
Melinda története - nyak-, váll- és derékfájdalom kezelése Melinda, 48 éves, irodai munkát végez - derékfájdalom kezelése Melinda nyak-váll és derékfájás okán kereste fel rendelőnket. Elsősorban izomegyensúly megbomlás, izomgyengeség és stabilitási kontroll okozta a problémát. 6 alkalommal 50 perces funkcionális statikus…
Erika, 40 éves ápoló - derékbecsípődés kezelése Derékbecsípődéssel, görnyedt tartásban keresett fel minket, hogy „csináljunk valamit a derekával, mert nem tud kiegyenesedni, annyira fáj’. Munkájának ellátása, ami emeléssel együtt jár, lehetetlen volt ebben az állapotban. A vizsgálat alapján a kezelést…
Anna története, derékfájdalom kezelése Anna, 15 éves tanuló - derékfájdalom kezelése Anna derék-keresztcsont tájéki fájdalommal jelentkezett hozzánk, mely alsóvégtagba sugárzó zsibbadással járt. A tünetek komolyak voltak, így előttünk már konzultáltak szakorvossal, aki porckorongsérv diagnózissal küldte gyógytornára. Alapos fizikális vizsgálat (McKenzie tesztelést…
Gábor, 72 éves férfi - derékfájás kezelés Időszakos, közepesen erős derékfájdalommal jelentkezett McKenzie tornára. Röntgen leletén nem túl jelentős eltérések ábrázolódtak, melyek korának megfelelőnek voltak mondhatóak. Művészként viszont a derékfájás eléggé megnehezítette életét és szerette volna tünetmentesen végezni alkotómunkáját. Már…