Tartáskorrekciós tanfolyam (6*1)

Sikeres, kiszámítható, kényelmes, bizonyított változás borítékolva!

Bosszantja, hogy mások jobb formában vannak és csinosabbak, mint Ön?
Bizonytalanná vált, hogy mit is tehetne egészsége megőrzése érdekében?
Tele van rossz érzéssel, ha meghallja azt a szót, hogy testmozgás?
Bosszantja, hogy még mindig nem tart ott, ahol kellene?

Milyen kérdések merülnek fel azokban, akik változtatni szeretnének? 

1. Hogyan kezdjek hozzá?
2. Milyen gyakorlatokat végezzek?
3. Honnét szerezzek gyakorlatokat?
4. Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva, hogyan fogok emlékezni a helyes sorrendre, tartásra, és egyáltalán a gyakorlatokra?
5. Ha nem akarok fitnesz terembe járni, hogyan legyek formásabb?
6. Honnét tudjam, milyen gyakorlatokkal érhetek el eredményeket?
7. Mik azok a gyakorlatok, amik nem csak átmozgatnak, hanem segítenek is a problémámon?
8. Már többször elkezdtem tornázni. Hogyan érjem azt el, hogy be is építsem az életembe?

Mi a megoldás mindezekre a kérdésekre? Egy olyan tartáskorrekciós tanfolyam, ahol választ kap minden kérdésére és megtanítja Önt a megfelelő gyakorlatok helyes végzésére. Az Arthuman Tartáskorrekciós Tanfolyama megadja a válaszokat Önnek:

1. Megmutatjuk, milyen gyakorlatokat és hogyan végezzen otthon.
2. Minden héten adunk Önnek megfelelő, jól követhető gyakorlatokat, amiket otthon kell gyakorolni két tanfolyam-időpont között
3. Írásban kapja meg a gyakorlatokat, amit bármikor elővehet otthon és nem lesz gond azok felidézése.
4. A tanfolyam kiscsoportos, ami lehetőséget ad a gyakorlatok személyre szabására, az egyéni állapothoz igazításra.
5. Figyelünk az egyéni eltérésekre és instrukciókat adunk a probléma függvényében, mely gyakorlatok végezhetők otthon, amik hasznosak.
6. Több alkalommal találkozunk, és segítünk Önnek, hogy ezen időszak alatt el tudja sajátítani a gyakorlatokat és végezze is azokat otthon!

Milyen problémák esetén javasoljuk a tanfolyamot?

1. hátfájás
2. derékfájás
3. váll és nyakproblémák
4. gerincproblémák
5. enyhébb tartásproblémák
6. irodai életmódból eredő elváltozások

Kinek érdemes résztvenni a tanfolyamon?

• akinek nem egyéni kezelést igénylő, komoly elváltozásai, fájdalma van
• aki szívesen tenne a már megjelent tünetek kezelése érdekében
• aki szeretne állapothoz igazított gyakorlatokkal jobb formába kerülni
• aki változtatni szeretne testtartásán, testformáján
• aki már rég tornázott és nehezen veszi rá magát a mozgásra, de most fontolgatja, hogy egy általa is teljesíthető programba belefogjon
• aki kevés energiával rendelkezik, és szeretne ezen változtatni
• aki prevenciós céllal  meg szeretne tanulni hasznos, otthon végezhető gyakorlatokat

Hogyan néz ki pontosan a tanfolyam?

• Időtartam: 6 x 1 óra
• Időpontok:
  Összesen 6 alkalom.
  Április 29., Május 6., 13., 27., Június 3., 10. Hétfő 19.00
• Program:
  * Tartáskorrekciós gyakorlatok végzése és betanulása
  * Gyakorlatok írásban történő átadása és személyre szabása
  * Minden alkalommal új gyakorlatsor
• Létszám: maximum 4 fő
• Ár: 26.900 Ft / tanfolyam
• Fizetés: 3 egyenlő részletben
  1. részlet: utalás jelentkezéskor visszaigazolás alapján
  2. részlet: 1. alkalommal helyszínen fizetendő
  3. részlet: 2. alkalommal helyszínen fizetendő
• Oktató:
  Kiss Tünde
• Jelentkezés módja: űrlap kitöltésével

Miért más ez a tanfolyam, mintha csoportos tornán venne részt?

• Mert oktatónk nem „csak” levezeti a csoportos tornát, hanem a résztvevők egyéni problémájához is szabja a gyakorlatokat
• Mert Ön megkapja az összes gyakorlat fotóval ellátott leírását is, így könnyedén tudja azokat otthon is végezni. A gyakorlatok egyenként ki vannak dolgozva, fotóval és leírással!
• Mert csoportunk nem csak közös torna céljából találkozik. Célunk az otthoni torna előkészítése, betanítása és segítése.
• Lehetőség van a tapasztalatok megbeszélésére, tünetek figyelésére, ezáltal gyakorlatok módosítására
• Mert a tanfolyam otthoni munkára is épít, ezáltal 6 hét alatt komoly változást lehet elérni
• Mert a tanfolyam végén egyéni állapot függvényében ellátjuk Önt tanácsokkal és gyakorlatokat adunk a további tornázáshoz.

Miért érdemes részt venni az Arthuman Tartáskorrekciós Tanfolyamán?

• Mert olyan gyakorlatok helyes végzését tudja elsajátítani, amik segítik az Ön állapotának javítását
• Mert csoportban könnyebb tanulni, mint otthon, egyedül
• Mert segítünk Önnek elérni, hogy ne csak 1-2 alkalommal tornázzon otthon
• Mert kedvezőbb áron tud a kiscsoportos tanfolyamon részt venni, mint az egyéni kezeléseken