Skip to content
helyes testtartás

Terápiás tartásjavítás

Mindannyian tudjuk, hogy a fájdalom tünet, ami jelzi, hogy nem a megfelelő úton haladunk és változtatnunk kell. Mozgásszervi fájdalom esetén mi szükséges a gyógyuláshoz?

  1. A terápia ne csak a tüneteket célozza meg, hanem a teljes testre hasson. A tünetek ugyanis olykor kompenzáció következtében jelennek meg egy adott testrésznél (pl. váll, térd stb.), viszont a probléma gyökerét máshol találjuk. A teljes test kezelése által megszüntetjük a kiváltó okot is, nem csak a következményt.
  2. A tünetek nagyon gyakran összefüggnek pszichés körülményeinkkel. Érdemes ezen legalább elgondolkodni! A gyógyulást jelentős mértékben akadályozza a pszichés háttér megoldatlansága. A betegség, a tünet fizikai szinten történő megközelítése olykor egyszerűbb, ezért már az is előrelépést jelent, ha mozgásterápiával elindul a kezelés!

A mozgásszervi problémák gyökere sok esetben megmutatkozik a testtartás elváltozásában is, így amennyiben korrigáljuk a testtartást és visszaállítjuk az optimális vagy ahhoz közelítő állapotba, csökkennek, ill. megszűnnek a tünetek!

Hogyan történik a terápiás tartásjavítás?

  1. Állapotfelmérés során megvizsgáljuk a pácienest, aminek során azt mérjük fel, hogy a testtartás milyen mértékben tér el az optimálistól és ennek megváltoztatásával meggyógyítható e az eredeti probléma. Az elváltozásokat szemléltetjük, majd kezelési programra teszünk javaslatot. Az állapotfelmérés az elváltozások láthatóvá tétele érdekében fehérneműben történik és időtartama 30 perc.
  2. Ezt követően kezdetét veszik a kezelések, aminek javasolt száma problémától függően 4-8 alkalom. Pácienseinknek terápiás tartáskorrekciós gyakorlatokat (K-gyakorlatok) tanítunk be. A gyógyuláshoz szükséges a gyakorlatok otthoni, rendszeres ismétlése a megadott instrukciók alapján.
  3. A fizikális terápiát igény szerint kiegészítheti a pszichés háttér támogatása (szomato-terápia).

Milyen elváltozások esetén javasolt a terápiás tartásjavítás?

  • Hátfájás
  • Derékfájás
  • Nyakfájás
  • Vállfájás
  • Térdfájás
  • Csípő problémák
  • Ízületi panaszok
  • Életmódból eredő elváltozások

Tegyen gyógyulása érdekében és jelentkezzen most!

Tegyen egészségéért és gyógyuljon!

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Comments (0)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Back To Top

Ingyenes Gerinctorna

Kérje most a gyakorlatokat és tornázzon otthonában 

gerinctorna